NOU: ceapa verde si de apa. usturoi verde. salata creata verde si rosie. GEMdeMERE
Ce facem in luna noiembrie in Gradina legumelor fericite?
Salata conține cantități mari de minerale precum fier, calciu, magneziu, potasiu - esențiale pentru metabolismul corpului uman.
Potasiul este o componentă importantă a celulelor și fluidelor corpului care ajută la controlul ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
Un studiu desfășurat de către Școala Publică de Sănătate UCLA și Centrul Științific de Sănătate al Universității din Louisiana a concluzionat că cei care consumă salată verde au un nivel considerabil mai mare de vitamina C, E, B6 și acid folic, nutrienți-cheie care mențin un sistem imunitar sănătos și reduc riscul de obezitate, boli cardiace și alte boli cronice.
Mai mult, jumătate dintre noi nu avem cantitățile necesare din acești nutrienți, așa că beneficiile consumului de salată verde sunt cu atât mai evidente.
Sucul de salată verde care se poate obține cu ajutorul storcătorului de fructe, ajută la tratarea mai multor tipuri de tulburări sexuale, crește nivelul fertilității și numărul spermatozoizilor. Astfel, la bărbați, consumul de suc proaspăt de salată îmbunătățește disfuncția erectilă și ejacularea precoce.
Ajută în curele de slăbire. Salata verde este ideală pentru persoanele care urmează cure de slăbire, deoarece conține foarte puține calorii. Are și un conținut mare de apă, care ajută la hidratarea organismului. Datorită unei substanțe pe care salata verde o conține – lectucarium – calitatea somnului este mai bună și totodată această substanță prezintă efect revigorant, energizant, combatând senzația de oboseală.
Tratează constipația. Salata verde este un aliment ideal pentru tratarea constipației. Conține cantități mari de fibre alimentare care stimulează funcția intestinelor și digestia. Salata verde este benefică și pentru tratarea indigestiilor, artritei, colitei și problemelor circulatorii.
Pentru retete cu salata va invitam aici POFTA MARE!
Salata verde - pentru imunitate, constipatie, artrite, colite, ..si un somn mai bun
18 ale lui november 2013
"A-nvaluit privirea mea discreta
O frunza ce cadea in pirueta.
Se indrepta sfioasa spre pamant
Si, fara sa-mi sopteasca un cuvant,
Am inteles ca frunza care pica
Sufera si ea... la o adica."
La aceasta vreme taranul harnic si muncitor ar trebui sa se cam retraga si sa-si odihneasca oasele pentru la primavara cand multe treburi il asteapta.
Domn Director nu si nu! Nu vrea deloc sa se "impaltoneze", vorba lui Caragiale. Ce face pe vremea asta in camp?
Pentru ca vantul e napraznic in zona noastra incercam sa cream o perdea din salcami pentru a ne mai proteja culturile ..e adevarat - nu vom reusi prea repede sa facem asta dar daca plantam in fiecare toamna cateva sute de pui de salcami incet incet vom obtine ceea ce credem noi ca ne-ar putea ajuta.
Dupa ce am terminat cu semanaturile de toamna - si asta pentru a ne prinde bine la primavara..am plantat si o suta de pomi fructiferi sa completam un pic livada si sa producem in timp si fructe fericite mai multe decat am reusit in aceasta vara. Astfel soiuri diverse de meri, pruni, ciresi si visini, caisi si piersici si-au facut loc in ograda legumelor fericite. Am terminat semintele de conditionat pentru anul care vine.
Am oferit si ingrasamantul organic pamantului pentru a-l sprijini nutritiv pentru culturile ce urmeaza.
In solar toate au rasarit - ba chiar sunt gata de aruncat in castron - ceapa verde si de apa, usturoiul verde si salatele crete si indraznete.
Asteptam cu nerabdare si nebunatice ridichi de luna si o noua serie de spanac - iar RUCOLA o felicitam pentru ca tine daunatorii departe fata de asta vara cand dadusera iama in ea puriceii..
Cicoarea in caserola si salata mixata ne plac foarte mult. Ne mai bucuram de ele doar cateva zile pana da inghetul!
Avem in continuare radacinoase si verdeturi in acest sezon rece si ne bucuram sa va indulcim cu gemuri noi in oferta saptamanii.
Gemul de mere cu zahar brun si pudra de scortisoara deasupra a iesit delicios dar cel de mere fara de zahar a constituit experimentul reusit al lunii. Pentru ca il recomandam in special mamicilor cu bebei dar si persoanelor care prefera produsele fara zahar iar stocul este foarte limitat va rugam sa ne scrieti in cazul in care sunteti interesati de acest produs pentru a produce suplimentar. Se recomanda sa se pastreze la temperaturi foarte joase avand in vedere ca nu contine decat MERE si urme mici de gutui, astfel incat nu putem produce decat cantitati limitate.
Va multumim ca sunteti alaturi de noi si va dorim sa aveti POFTA de VIATA!
Multumim si domnului Niculae Tache pentru versul adecvat care ne-a si inspirat..
Numai bine!
Doamna de Verde
Salata verde - pentru imunitate, constipatie, artrite, colite, ..si un somn mai bun
18 ale lui november 2013
"A-nvaluit privirea mea discreta
O frunza ce cadea in pirueta.
Se indrepta sfioasa spre pamant
Si, fara sa-mi sopteasca un cuvant,
Am inteles ca frunza care pica
Sufera si ea... la o adica."
La aceasta vreme taranul harnic si muncitor ar trebui sa se cam retraga si sa-si odihneasca oasele pentru la primavara cand multe treburi il asteapta.
Domn Director nu si nu! Nu vrea deloc sa se "impaltoneze", vorba lui Caragiale. Ce face pe vremea asta in camp?
Pentru ca vantul e napraznic in zona noastra incercam sa cream o perdea din salcami pentru a ne mai proteja culturile ..e adevarat - nu vom reusi prea repede sa facem asta dar daca plantam in fiecare toamna cateva sute de pui de salcami incet incet vom obtine ceea ce credem noi ca ne-ar putea ajuta.
Dupa ce am terminat cu semanaturile de toamna - si asta pentru a ne prinde bine la primavara..am plantat si o suta de pomi fructiferi sa completam un pic livada si sa producem in timp si fructe fericite mai multe decat am reusit in aceasta vara. Astfel soiuri diverse de meri, pruni, ciresi si visini, caisi si piersici si-au facut loc in ograda legumelor fericite. Am terminat semintele de conditionat pentru anul care vine.
Am oferit si ingrasamantul organic pamantului pentru a-l sprijini nutritiv pentru culturile ce urmeaza.
In solar toate au rasarit - ba chiar sunt gata de aruncat in castron - ceapa verde si de apa, usturoiul verde si salatele crete si indraznete.
Asteptam cu nerabdare si nebunatice ridichi de luna si o noua serie de spanac - iar RUCOLA o felicitam pentru ca tine daunatorii departe fata de asta vara cand dadusera iama in ea puriceii..
Cicoarea in caserola si salata mixata ne plac foarte mult. Ne mai bucuram de ele doar cateva zile pana da inghetul!
Avem in continuare radacinoase si verdeturi in acest sezon rece si ne bucuram sa va indulcim cu gemuri noi in oferta saptamanii.
Gemul de mere cu zahar brun si pudra de scortisoara deasupra a iesit delicios dar cel de mere fara de zahar a constituit experimentul reusit al lunii. Pentru ca il recomandam in special mamicilor cu bebei dar si persoanelor care prefera produsele fara zahar iar stocul este foarte limitat va rugam sa ne scrieti in cazul in care sunteti interesati de acest produs pentru a produce suplimentar. Se recomanda sa se pastreze la temperaturi foarte joase avand in vedere ca nu contine decat MERE si urme mici de gutui, astfel incat nu putem produce decat cantitati limitate.
Va multumim ca sunteti alaturi de noi si va dorim sa aveti POFTA de VIATA!
Multumim si domnului Niculae Tache pentru versul adecvat care ne-a si inspirat..
Numai bine!
Doamna de Verde