KALE - te mentine tanar, afrodisiac si anticancerigen!

Frunzele de kale sunt una dintre cel mai importante surse de vitamina K, vitamina fiind un antioxidant care previne bolile de inima si osteoporoza, dar care reuseste sa mentina nivelul colesterolului si tensiunea arteriala in limite normale.

 

Plina de antioxidanti, minerale si vitamine, aceasta varza scade considerabil riscul de cancer ovarian si cancer la san si diminueaza riscul de artrita.

 

Kale este una din plantele cele mai bogate în fier. Con?ine mult mai mult fier decât carnea de vit?. Acest tip de varz? con?ine mai mult calciu chiar ?i decât produsele lactate. Calciul din Kale este mult mai u?or absorbit de organismul nostru. Kale are în compozi?ia sa betacaroten, unul din antioxidan?ii esen?iali în prevenirea cancerului ?i a bolilor de inim?.

 

 

 

 

Con?inutul ridicat de fibre din aceasta specie de  varz? ,scade colesterolul ,prin asocierea cu acizii biliari .  Ficatul este îns?rcinat cu producerea de mult mai multi acizi biliari pentru a digera grasimile, ?i prin urmare, se reduce cantitatea de colesterol din sange..

 

Un consum constant de varz? Kale are numeroase beneficii asupra ochilor deoarece con?in carotenoizi, lutein? ?i zeaxantin?, trei compu?i necesari pentru o vedere bun?. În plus, luteina ?i zeaxantina protejeaz? ochii de efectele nocive ale razelor ultraviolete.

 

Studiile efectuate de speciali?tii de la Harvard Medical School arat? c? aceast? legum? bogat? în beta caroten, vitamina C, vitamina K încetine?te procesul de îmb?trânire, men?inând creierul mai tân?r cu 1-2 ani.

 

Kale este un izvor al tinere?ii atunci când vine vorba de con?inutul de nutrien?i. Și con?ine multe substan?e nutritive, care pot echilibra nivelul hormonilor. Hormonii au un efect enorm asupra libidoului dvs. spun exper?ii în sanatate sexuala.

Vitaminele B joac? un rol important în reducerea stresului ?i  echilibrarea nivelului hormonilor la b?rba?i, ?i kale con?ine mai multe în cantit??i mari.

Vitamina B6 a fost mult timp mediatizat? ca un remediu pentru sindromul premenstrual , dar numai atunci când sunt consumate în forme naturale ... nu sub forma de supliment.

 

Pentru retete cu KALE http://www.legumefericite.ro/index.php?section=1&country=1&lang=1&module=crm&component=product_details&item=9718